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从日常入手筑牢免疫屏障
谢晓丽说，中医强调“正气存内，邪不可干”，预防儿童流感的核心在于扶助正气、规避病邪。谢晓丽建议，首先要做好“避邪护表”，根据气温变化及时为孩子增减衣物，避免受凉或过度保暖；外出佩戴口罩，勤洗手，尽量少去人群密集场所，减少病毒接触机会。起居需有常，保证孩子每日充足睡眠，避免熬夜耗伤正气，同时室内每日通风，保持空气流通。
适度锻炼也不可或缺，可选择散步、慢跑等温和的户外活动增强肺功能，但要注意运动后及时擦汗换衣，避免风寒入侵。饮食调养方面应让孩子多吃清淡易消化的食物和新鲜蔬果，补充维生素，少食辛辣、油腻、生冷食物，减轻脾胃负担。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，早接种可更早建立全面的免疫屏障，降低罹患流感和发生严重并发症的风险，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的儿童，以及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员都及时接种。
中西医结合精准应对病症
儿童流感属中医“温病”“时疫”范畴，治疗需辨证施治。谢晓丽介绍，本病早期可单用中医药治疗，重症及危重症可联合西医治疗或以西医治疗为主，精准用药能有效缩短病程、减少并发症。
西医治疗方面，需按呼吸道隔离要求进行，抗病毒药物主要有神经氨酸酶抑制剂和RNA聚合酶抑制剂两类。奥司他韦胶囊/颗粒剂适用于1岁及以上儿童，干混悬剂适用于2周龄以上儿童，均为每日2次，疗程5天；帕拉米韦可用于儿童静脉滴注，每日1次，疗程不超过5天；扎那米韦吸入喷雾剂适用于7岁以上儿童，12小时1次，疗程5天，哮喘或慢性呼吸道疾病患儿不推荐使用。RNA聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦片剂适用于≥5岁儿童，干混悬剂适用于5～12岁儿童，均为单剂次口服，剂量根据体重调整。
中医治疗以祛邪为主，采用辛温解表、疏风清热、解毒化湿等治法，同时联合小儿推拿、刮痧疗法、穴位贴敷等特色外治法，可有效控制症状、缩短病程。若孩子出现持续高热超过3天不退、剧烈咳嗽伴呼吸困难、神志改变、严重呕吐腹泻等情况，可能为重症表现，需立即就医，在对症治疗基础上做好感染预防和器官功能支持，警惕肺炎、心肌炎、中枢神经系统损害等并发症。
谢晓丽强调，儿童流感防治需兼顾预防与治疗，家长要牢记“早发现、早干预”原则，用药务必严格遵循医嘱。
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