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最初她以为只是皮肤干燥，没太在意，可没想到越挠越红、越发痒，严重时还会渗水。等她实在受不了，特意请来了邻居家的陈医生帮忙看看。
“有啊，冬天被子都没怎么动，还有阳台上的杂物柜，里面好多旧书和衣服都堆着。”李阿姨疑惑地应着。
陈医生点点头：“很多人都认为湿疹是外头空气不好，其实家里那些‘积灰’物品，很可能才是诱因。不仅仅你，最近来皮肤科看湿疹的中老年人越来越多，你这样的情况，太常见了。”
医生特别强调，有三种家中常见物品，若长期不处理，真有可能让湿疹反复发作。
湿疹高发，家居环境暗藏隐患：据《中国皮肤性病学杂志》2022年发布的流行病学调查，北京、上海、广州等大城市中，成年人湿疹发病率已高达15%，中老年人比例持续上升。
中国疾病预防控制中心研究显示，约40%的湿疹患者反复发作与居家环境有关。有研究发现，家中积尘、霉菌孢子和螨虫，是最常见的过敏源。
其实，湿疹并不是简单的过敏这么单纯。它是一种慢性炎症性皮肤病，遗传、免疫、环境等多因素共同作用。
家中的某些物品，因长期未清理，容易成为“致敏源”的聚集地。沙发、床垫、旧玩具等地方，灰尘螨虫数量可以是日常衣物的4~7倍。这些微小的“敌人”，借助我们与家具的长期接触，轻而易举就能诱发皮肤炎症。
数据显示，家居环境中螨虫数量每增加10%，湿疹风险增加23.4%。特别是春季和夏初，湿度升高，尘螨、霉菌迅速繁殖，家中空间仿佛变成一个隐秘“过敏源工厂”。
如果你或家人近来总觉得皮肤发痒、红疹反复，别急着用药，不妨先检查一下家里的这些“久置物”！
深藏隐患的3种物品，你家也可能有。医生反复强调，以下三类家中物品，若久放不动，极易导致湿疹反复
久未清洗的空调滤网与风口
随着气温回暖，许多家庭开始使用空调。而积尘的滤网中，尘螨、霉菌、花粉和病毒等微生物大量繁殖。
中国疾控中心数据，长期未清理空调，每立方米可检测出尘螨高达1.5万只。吹出来的风，不仅带灰，更带“过敏原”，长期吸入和皮肤接触，极易诱发湿疹。
多年未晾洗的被褥、毛绒玩具及布艺家具
棉被、毯子、沙发套和玩偶，是“含螨大户”。数据显示，被褥中螨虫总量占家庭全年总量的60%以上。
尤其中老年人睡眠时间长、汗液分泌相对减少，更容易堆积皮屑，为尘螨提供丰富“口粮”。一项调查显示，超三成的湿疹患者家中有多年未晒的被褥或玩具。
堆积过久的纸箱、书籍和衣物杂物
南方地区，潮湿季节更明显。阳台或储物间的纸箱、旧书、衣物等若久未通风，极易滋生霉菌和孢子。
《中国家庭卫生调查》指出，杂物堆放超过一年，霉菌超标率高达48%！只要有人轻触或移动，孢子就随呼吸被吸入，或落在裸露皮肤上，引起炎症反应，成为湿疹“罪魁祸首”之一。
定期清理与通风
每半月清洁一次空调滤网和出风口，春秋季尤其要注意；每月将被褥、沙发坐垫等曝晒2小时以上，切断螨虫繁殖途径。若无条件晾晒，也可选用热蒸汽熨斗等工具高温杀螨。
“有限保留”原则减少杂物
对旧书、纸箱、衣物等如半年未用建议及时清理，尤其南方家庭要防潮防霉。分区收纳、密封储藏有助于减少霉菌滋生环境。
选择易清洗家居和定期消毒
布艺家具和玩具应挑选可拆卸款，定期投洗、消毒。家有小孩或过敏体质家人，更需重视清洁频率。
养成皮肤健康习惯
湿疹反复者洗澡水温控制在35℃左右，避免高温刺激；选用非香精型弱酸沐浴露；皮肤干燥时及时涂抹保湿剂，避免过度搔抓。
本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！
参考资料:
《中国皮肤性病学杂志》2022年第4期
《家庭空气中尘螨与过敏性疾病的相关性研究》，中华医学会皮肤科分会
《中国疾病预防控制中心：湿疹流行病学进展》
《中华临床皮肤科杂志》2021年第5期
《中国家庭卫生调查报告（2022）》
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