全国中高风险地区降至个位数？本栏目通过对全国中风险地区降至3个, 全国中高风险地区变化趋势问题整理，来做出以下的解答希望对你有所帮助。
对于大多数成年高血压患者，也就是18-64岁、没有其他严重基础病的人群
接下来是65-79岁的老年高血压患者
对于80岁以上的高龄高血压患者，血压控制的核心是“安全优先”。
指南建议，初始目标是将血压控制在150/90mmHg以下，如果患者身体状况良好，能够耐受，再逐步调整到140/90mmHg以下。这部分人群的血压调节能力较弱，过度降压可能引发严重不良反应，所以医生通常会采用小剂量药物、缓慢调整的方式，避免血压波动过大。需要注意的是，即使是高龄患者，也不能任由血压升高，长期高压会严重损害心脏、肾脏和脑血管，反而影响生活质量和寿命。
还有一些特殊人群，血压控制目标需要更精准。
比如合并糖尿病、慢性肾病的高血压患者，由于血管和脏器本身就有损伤，血压控制要更严格，必须低于130/80mmHg，这样才能延缓并发症的进展；合并冠心病、心肌梗死的患者，血压目标通常也是130/80mmHg以下，避免过高的血压增加心脏负担；而对于存在心力衰竭的患者，医生会根据心功能情况制定个体化目标，一般不建议高压低于120mmHg，防止影响心脏泵血功能。
这里要提醒大家一个常见误区：不要追求“越低越好”。
血压是维持身体各器官供血的关键，过低的血压会导致重要脏器供血不足，引发头晕、黑朦、乏力，甚至诱发心绞痛、脑梗死等严重问题。所以，血压控制的核心是“达标”而非“超低”，只要达到对应人群的推荐范围，且没有不适症状，就是合适的。
血压控制是一个长期过程，不能仅凭一两次测量结果调整用药。建议患者在家自备血压计，每天固定时间测量（比如清晨起床后、晚上睡前），并做好记录，复诊时交给医生，以便医生根据长期血压情况调整治疗方案。同时，药物治疗要配合生活方式干预，比如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒、保持良好心态，这样才能更平稳地控制血压。
高血压患者的血压控制目标不是“一刀切”，而是“个体化达标”。18-64岁无基础病患者建议130/80mmHg以下，65-79岁老人根据身体状况调整，80岁以上高龄患者以150/90mmHg为初始目标，特殊合并症患者需遵医嘱。关键是在医生指导下，找到适合自己的目标值，长期平稳控制，才能最大程度降低并发症风险，享受正常生活。
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